digital use

เคยไหมที่เราทำอะไรสักอย่างด้วยสมาธิคงที่ ยาวนาน จนลืมเวลาและไม่รู้สึกเหนื่อย พอรู้ตัวอีกทีเวลาก็ผ่านไปนาน หรือได้งานอย่างเหลือเชื่อ

เคยไหมที่รู้สึกไม่ค่อยมีสมาธิ ช่วงเวลาที่จดจ่อได้น้อยลง แม้แต่ตอนหลับตานอนก็ยังรู้สึกว่าความคิดวิ่งวนไม่ยอมหยุด บ่อยครั้งไม่รู้คิดอะไร แต่ที่แน่ ๆ มันทำให้รู้สึกเหนื่อย